El jaramago es también conocido como mostaza silvestre o Sinapis arvensis
- El jaramago contiene antioxidantes como los flavonoides y los compuestos fenólicos, que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y a promover la salud general.
- Algunos estudios sugieren que el jaramago puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol en la sangre y mejorar la circulación sanguínea. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
- El jaramago puede tener propiedades analgésicas que pueden ayudar a aliviar el dolor muscular, articular y de cabeza. Puede ser útil para reducir el dolor asociado con condiciones como la artritis, las migrañas y las lesiones musculares.
- El jaramago contiene compuestos que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a proteger el cuerpo contra enfermedades y patógenos. Puede ayudar a prevenir resfriados, gripe y otras infecciones.