- Las semillas de cilantro contienen compuestos que pueden ayudar a aliviar problemas digestivos como la indigestión, los gases y la hinchazón. Sus propiedades carminativas ayudan a relajar los músculos del tracto gastrointestinal y a reducir la producción de gas, lo que alivia el malestar estomacal.
- Se ha demostrado que los compuestos en las semillas de cilantro tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para aliviar el dolor y la incomodidad asociados con afecciones inflamatorias como la artritis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
- Se ha sugerido que las semillas de cilantro pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") y triglicéridos en la sangre, mientras aumenta los niveles de colesterol HDL (colesterol "bueno"). Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la salud cardiovascular en general.
- Algunos estudios han demostrado que el cilantro puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la captación de glucosa por parte de las células. Esto puede ser beneficioso para personas con diabetes o en riesgo de desarrollar la enfermedad.
- Se ha demostrado que los aceites esenciales presentes en las semillas de cilantro tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir las bacterias, virus y hongos en el cuerpo, protegiendo contra infecciones y promoviendo la salud en general.
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